Рыбные зразы с яйцом и луком. Хрустящие снаружи и нежные внутри

Рыбные зразы с яйцом и луком. Хрустящие снаружи и нежные внутри

Описание

Рыбные зразы с яйцом и луком – интересная альтернатива котлетам, а также хороший вариант сытного и вкусного ужина. Традиционно, зразы готовят из картофеля с мясной начинкой или наоборот. Мы предлагаем вам фаршировать их лёгкой начинкой – яйцом и луком. В домашних условиях рыбные зразы можно очень легко приготовить. Они получаются с необычным вкусом, но при этом невероятно сытные и нежные.

Шаг 1⠀

Отварите 2 яйца. Пропустите через мясорубку белую рыбу с салом. Если вы используете репчатый лук, то измельчите его и обжарьте;

Шаг 2⠀

Фарш. Замочите в небольшой миске панировочные сухари или батон в молоке. Оставьте постоять около 5 мин;

Шаг 3⠀

Добавьте в фарш перец, соль, сырое яйцо, замоченные сухари и хорошо перемешайте;

Шаг 4⠀

Начинка. Измельчите лук, переложите в миску и немного посолите;

Шаг 5⠀

Мелко нарежьте оставшиеся яйца и переложите к луку;

Шаг 6⠀

Растопите сливочное масло и добавьте в начинку. Попробуйте на вкус и необходимо посолите;

Шаг 7⠀

Сборка. Наполните глубокую миску водой. Смачивайте руки в воде каждый раз, как берёте фарш;

Шаг 8⠀

Возьмите немного фарша, сделайте лепёшку. В центр выложите начинку и аккуратно сверните. Выровняйте, придав вид котлеты. Обваляйте в сухарях;

Шаг 9⠀

Возьмите сковороду, налейте немного масла. Обжарьте рыбные зразы, с двух сторон, до румяного цвета и хрустящей корочки. Рекомендуем также обжаривать по бокам, ненадолго переворачивая их на каждый бок;

Шаг 10⠀

Подавайте с картофельным пюре или любым другим гарниром.

No votes yet.
Please wait...
0
Автор
Дата

Пищевая ценность порции

249.47 кКал
Белки18.15
Жиры13.91
Углеводы13.64

Ингредиенты

Основные

Филе рыбы (белая)500 г.
Сало50-70 г.
Панировочные сухари / батон100 г.
Яйца3 шт.
Зелёный лук / репчатыйпо вкусу
Укроп (по желанию)по вкусу
Масло сливочное20-30 г.
Молоко100 мл.
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу

Дополнительные

Панировочные сухаридля панировки
Масло растительноедля жарки

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Загрузка LOGO