Рыбные тефтели.
Описание
Рыбные тефтели — питательное и нежное блюдо, которое так любят все дети. Для приготовления подойдёт любое свежее филе. Соус отлично дополнит вкус.
Шаг 2⠀
Шаг 4⠀
Шаг 6⠀
| Автор | cokiniar |
|---|---|
| Дата | 15.06.2020 |
Пищевая ценность порции
179.18 кКал | Белки | 19.08 |
|---|---|---|
| Жиры | 7.41 | |
| Углеводы | 8.66 |
Ингредиенты
Основные
| Рыбное филе | 800 г. |
|---|---|
| Белый хлеб | 100 г. |
| Лук репчатый | 1 шт. |
| Яйца | 3 шт. |
| Соль | по вкусу |
| Лимон | 0.5 шт. |
| Жир / Растительное масло (для пассеровки) | 30 г. |
| Мука | 2 ст. л. |
| Вода / Бульон | 100 г. |
| Сметана | 4 ст. л. |
| Зелень | по вкусу |



