Рыбные тефтели.
Описание
Рыбные тефтели — питательное и нежное блюдо, которое так любят все дети. Для приготовления подойдёт любое свежее филе. Соус отлично дополнит вкус.
Шаг 2⠀
Шаг 4⠀
Шаг 6⠀
Автор | cokiniar |
---|---|
Дата | 15.06.2020 |
Пищевая ценность порции
179.18 кКал | Белки | 19.08 |
---|---|---|
Жиры | 7.41 | |
Углеводы | 8.66 |
Ингредиенты
Основные
Рыбное филе | 800 г. |
---|---|
Белый хлеб | 100 г. |
Лук репчатый | 1 шт. |
Яйца | 3 шт. |
Соль | по вкусу |
Лимон | 0.5 шт. |
Жир / Растительное масло (для пассеровки) | 30 г. |
Мука | 2 ст. л. |
Вода / Бульон | 100 г. |
Сметана | 4 ст. л. |
Зелень | по вкусу |