Овсяные шарики с финиками

Овсяные шарики с финиками

Описание

Овсяные шарики с финиками – сладкие и мягкие шарики из простых и полезных ингредиентов. Их очень быстро и легко приготовить, используя блендер или кухонный комбайн.

Шаг 1⠀

Измельчите в отдельные миски грецкие орехи и финики. Натрите на тёрке шоколад, чтобы образовалась крошка;

Шаг 2⠀

Поместите в блендер орехи, овсяную муку, финики, миндальное масло, ванилин, соль и воду. Смешайте, пока смесь не станет более однородной и не станет собираться в комок. Если она кажется сухой, продолжая смешивать, постепенно добавляйте по 1 ч. л. воды;

Шаг 3⠀

Переложите в глубокую миску, добавьте сделанную ранее шоколадную крошку и тщательно перемешайте;

Шаг 4⠀

Возьмите 2 ст. л. получившейся смеси и скатайте шарики;

Шаг 5⠀

Поместите в холодильник на 30 мин.

No votes yet.
Please wait...
0
Автор
Дата

Пищевая ценность порции

719,63 кКал
Белки12,20
Жиры48,92
Углеводы63,22

Ингредиенты

Основные

Финики (без косточек)10 шт.
Овсяная мука1,5 стакана
Грецкие орехи100 г.
Миндальное масло⅓ стакана
Ванилин / Экстракт ванили0,5 г. / 1 ч. л.
Шоколад100 г.
Вода2 ст. л.
Соль0,5 ч. л.

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Загрузка LOGO