Мини тефтели из индейки
Описание
Тефтели из индейки нежные, имеют насыщенный аромат и невероятно сочные внутри. Большое количество белка, небольшое количество жира, а также ряд витаминов и минералов, содержащееся в мясе индейки, делает их особенно питательными. Томатный соус придаст особый вкус блюду. Эти тефтели из индейки не только быстро и легко готовятся, но и очень вкусны.
Обратите внимание, что лучше всего использовать фарш из тёмного мяса индейки, он имеет более глубокий и насыщенный вкус, чем фарш из белого мяса.
Шаг 2⠀
Шаг 3⠀
Шаг 4⠀
Шаг 5⠀
Шаг 7⠀
Шаг 9⠀
Шаг 10⠀
| Автор | cokiniar |
|---|---|
| Дата | 23.11.2020 |
Пищевая ценность порции
194.33 кКал | Белки | 10.23 |
|---|---|---|
| Жиры | 13.86 | |
| Углеводы | 7.28 |
Ингредиенты
Тефтели
| Фарш из индейки | 450 г. |
|---|---|
| Лук репчатый | 1 шт. |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Яйцо | 1 шт. |
| Панировочные сухари | ¼ стакана |
| Пармезан | 60 г. |
| Сыр российский | 120-160 г. |
| Петрушка | 60 г. |
| Кетчуп | 3 ст. л. |
| Оливковое масло | 3 ст. л. |
| Соль | 1 ч. л. |
| Перец | ¼ ч. л. |
Томатный соус
| Репчатый лук | 1 шт. |
|---|---|
| Морковь | 1 шт. |
| Помидоры (конс.) | 900 г. |
| Сельдерей | 1 шт. |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Базилик (листики) | 4-6 шт. |
| Лавровый лист | 2 шт. |
| Сливочное масло | 4 ст. л. |
| Оливковое масло | 0.5 стакана |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |



